Ce format est adapté à la personne qui souhaite un suivi particulier quelqu’en soit la raison : se remettre en forme après une blessure, se défier pour faire du Pilates avancé, etc. Le programme du jour est établit en fonction des besoins et envies du participant et de la créativité d’Emily.
Tous les accessoires ainsi que le tapis sont fournis pendant le cours. Vous n’avez qu’à venir en tenu directement ou vous pouvez également vous changer sur place. Les accessoires et tapis sont soigneusement nettoyés à chaque fin de cours. La pratique du Pilates ne nécessite pas de porter des chaussures de sport.
Nombres de participants : 1 élève
Durée : 55 minutes
Lieu : au studio ou sur Google Meet
Les cours privés peuvent être réservés directement auprès d’Emily par téléphone ou par email, afin de définir un créneau qui correspond à votre planning et au sien.