Emily offers individual, duet and group Pilates classes in her studio in Paris 2nd. All classes last 55 minutes.
Due to the current health crisis group mat class size has been reduced to 7 participants to respect health and safety restrictions. All mats, equipment and accessoires are disinfected after each use and the studio is aired.
To sign up for group classes please use the on-line booking website.
Choose the class that suits you best
3 à 8 participants.
Un cours adapté au niveau et à l’énergie du groupe. Les professeurs veillent sur chacun, même en groupe. Elles ajustent et corrigent les individus et le collectif. Nous pouvons utiliser aussi les accessoires de Pilates : rouleaux, cercles magiques, élastique et brique de yoga pour nous accompagner dans notre exploration.
2 participants.
Two people of similar skill level get together for the fun of advancing in Pilates. Just like private lessons, the lessons are completely adapted according to the needs and desires of the participants and Emily’s creativity.
2 to 4 participants.
Ce format de tout petit groupe permet une attention particulière à l’avancement de la grossesse du chaque élève. Nous utilisons les Springboards, les Chaises et/ou les gros ballons pour un entrainement adapté aux besoins, niveaux et énergie de toutes. Une attention particulière est portée sur la respiration pour la préparation à l’accouchement.
2 to 4 participants.
Les bébés non-mobiles sont les bienvenus. Ils sont à côté des mamans sur un tapis. Le petit groupe permet l’adaptation des exercises à l’étape post-natal de chaque maman. C’est possible de faire ce cours en parallel de votre rééducation du périnée car nous ne faisons rien qui pourrait compromettre un périnée fragile.
2 to 4 participants.
We use Springboards, Chairs and/or Fit balls for training adapted to everyone's needs, levels and energy. This small group format enables everyone to enjoy using the equipment without committing to the cost of a private lesson as well as receiving more individualized instruction.
1 participant.
Ce format est adapté à la personne qui souhaite un suivi particulier quelqu’en soit la raison : se remettre en forme après une blessure, se défier pour faire du Pilates avancé, etc. Le programme du jour est établit en fonction des besoins et envies du participant et de la créativité d’Emily.
2 à 10 paticipants.
Emily propose des cours en ligne, jusqu’à 10 participants maximum. Les cours en ligne ont lieu sur Google Meet, via un lien privé. Emily est présente pour vous guider tout au long des 55 minutes du cours et pour corriger vos mouvements et position grace à la caméra.
1 à 4 participants.
Des cours privés de Yoga complètement sur mesure en privé ou en petits groupes, soit du Yoga doux soit du Yoga Dynamique ou un mélange.