Pilates Postures
 

Biographie

Quelques mots sur moi

Emily Mazo-Rizzi Professeur de PilatesJe suis membre de la Fédération des Professionnels de la méthode Pilates et suis titulaire du diplôme CQP-ALS (Certificat de Qualification Professionnelle d'Animateur de Loisir Sportif) pour l’enseignement du Pilates en France.

J'enseigne le Pilates depuis 2010 et il a accompagné les différents chapitres de ma vie depuis 2005. J'étais alors chef de projet Internet et j'allais prendre des cours de Pilates après le travail. Quelle joie de bouger et de respirer !

En 2009, après 10 années de travail devant un ordinateur j'ai échangé mon quotidien pour une nouvelle vie en mouvement et en contact constant avec les autres. J'ai déménagé pendant un an à Boulder, Colorado (Etats-Unis) pour suivre les 900 heures de la formation de professeurs de Pilates à The Pilates Center.

En 2012, j'ai continué à pratiquer le Pilates tout au long de ma grossesse. J'ai pu éviter le mal de dos et la plupart des les petits maux que connaissent les femmes enceintes. Cela m'a aidé à rester en forme, en bonne santé et donc prête pour l'accouchement. J'ai aussi utilisé le Pilates pour récupérer de la grossesse et de l'accouchement et aider mon corps à mieux répondre aux nouvelles demandes physiques de la vie d'une jeune maman.

La vie change sans cesse et le Pilates est la méthode parfaite pour accompagner les demandes physiques de chacune des phases. En ayant fait et en faisant chaque jour l'expérience, je peux vous le garantir !

Grace à l'enseignement du Pilates, j'espère vous aider à vous sentir plus à l'aise dans votre propre corps, à le renforcer en harmonie avec votre esprit et votre mental afin d'être mieux préparés pour vos activités quotidiennes.

Formation

J'ai quitté Paris pour une année afin de suivre les 900 heures du programme de formation des professeurs de renommée mondiale de The Pilates Center à Boulder, Colorado - Etats-Unis. Les deux fondatrices de The Pilates Center, les sœurs Amy Taylor Alpers et Rachel Taylor Segel, ont étudié le Pilates avec Romana Kryzanowska, l'une des élèves et apprentis directs de Joseph Pilates, qui a repris le studio de Joseph Pilates.

Le programme de formation des enseignants de The Pilates Center est dispensé par des professeurs parmi les plus estimés et dévoués dans le domaine. Il est internationalement reconnu et respecté pour sa rigueur et sa qualité car il aborde tous les aspects de cette méthode vaste et complexe. Afin d'être diplômé, les élèves-professeurs sont évalués sur leur maîtrise la méthode, leurs connaissances en anatomie ainsi que sur leur approche pédagogique et leurs performances dans la pratique du Pilates.

J'ai également participé à des stages d'enseignement du Pilates pour les femmes enceintes et post-partum, notamment avec Carolyne Anthony du Center for Women's Fitness.

Formation Continue

La formation continue, nécessaire pour conserver son diplôme, favorise une exploration constante de la méthode, de sa propre pratique et une relation permanente et une collaboration avec des professeurs de Pilates dans le monde entier.